Yoga

El yoga es una vía para la realización de aquello que somos, un sistema que permite integrar y armonizar todas las partes de nuestra persona: cuerpo-mente-espíritu. De manera intuitiva sabemos que están relacionadas, pero solemos actuar como si en realidad no fuera así.

Es una herramienta que nos ayuda, nos vuelve más flexibles -de cuerpo y de mente-, más serenos y capaces de manejar nuestras emociones. De modo que lo único que necesitamos es la voluntad de aprender cómo funciona esta herramienta y utilizarla dedicándole algo de tiempo.
Puesto que cada persona es distinta y está en un momento distinto, viviendo su circunstancia particular, cada uno obtiene del yoga lo que en ese momento necesita.

Mi primera experiencia con el yoga fue hace más de quince años. Al igual que mucha gente, empecé a practicar con el único objetivo de cuidar mi cuerpo y mejorar mi condición física.
Durante aquellos primeros años, fui probando diferentes estilos de yoga y poco a poco mi curiosidad fue creciendo; comencé a darme cuenta de que sus beneficios abarcaban mucho más que el campo físico, y empezó a despertarse en mí un fuerte deseo de profundizar más en este nueva vía de aprendizaje para seguir descubriéndome, que continua a día de hoy. Sigo ampliando mi formación, con talleres, seminarios y cursos. Actualmente finalizando la formación de Hatha Vinyasa y yoga terapéutico en la escuela Mandiram de Barcelona.